의사가 말해주는 술 마실 때 개꿀 팁 !!

의사가 말해주는 술 마실 때 꿀 팁

 

 

 

 

남편 홍혜걸과 동반으로

다양한 예능에 출연하며

얼굴을 알린 에스더.

 

대한민국 의사이자,

방송인, 사업가, 가정의학과 전문의

, 예방의학과 박사이다.

 

남편은 대한민국 의학전문기자이자

서울대 의대 동문인 홍혜걸이다.

 

부부가 함께 마리텔에 출연하여

술 마실 때 꿀팁을 알려주어

화제이다.

 

 

 

 

 

술은 주종에 상관없이

 

모든 술잔 한잔에 담기는

알코올의 양은 10g

 

어떠한 술이든 8잔 이상의

술은 마시지 않는 게 좋다.

 

모든 술은 한잔에 알코올이 10g

 

80g이 넘어가면 간에 부담이 되어

당신이 취하지 않더라도

8잔 이상의 술은 마시지 말 것!

 

 

 

 

주량이 소주 2병일 경우

 

▶하루 동안 소주 3병을 마신 뒤 만취

그 후 2일간은 휴식

 

▶ 3일 동안 매일 소주 2병씩 음주

 

 

이렇게 먹었을 경우

하루 만취가 3일 연속 음주보다 낫다.

 

첫 번째 경우는 총 3병이지만

두 번째 경우는 6병 음주를 

한 게 된다.

 

그게 더 간에 나쁘다고 해요!

 

마신 알코올의 총량에 따라

간이 손상되기 때문에라고 합니다.

 

 

 

 

 

술이 취하느냐 안 취하느냐는

혈액 속 알코올의 농도가 결정!

 

 

술 잘 아는 의사가 주는 꿀 tip

 

 

술자리 전에 이온음료 추천

 

음주 한 시간 전부터

이온음료(포카리) 1.5L 섭취한다.

 

미리 마시면 이온음료 1.5L가

혈액 속으로 가게 되어,

 

혈액의 부피가 늘어나

묽어진 혈액 농도가 술을

덜 취하게 한다고 한다.

 

 

 

 

 

 

숙취가 심한 순서

 

레드와인 > 막걸리 > 맥주 > 소주

 

 

 

 

 

 

 

숙취가 가장 없는 주종은?!

 

바로 보드카 - 진이다.

 

보드카와 진은 단일 성분으로 되어있고,

당도가 낮아 상대적으로 적은 

숙취를 가져온다.

 

 

술 먹을 때 가장 좋은 안주는?!

 

두부

 

두부의 단백질이 위의 벽을 코딩하여

알코올 흡수를 늦춰주는 

효과가 있다.